Her Yönüyle Yoga.pdf

Her Yönüyle Yoga PDF

Cynthia Worby


Yaşamınız gitgide daha stresli hale mi geliyor?
Formunuzu kaybettiğinizi mi düşünüyorsunuz? Yoksa
yalnızca yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz?
Sertifikalı yoga öğretmeni Cynthia Worbynin yazmış
olduğu Her Yönüyle Yoga kitabı 500 yıldan uzun süredir
uygulanmakta ve kişinin yaşamını değiştirebilme
özelliğine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem
konusunda mükemmel bir başlangıç kitabı.

Her yönüyle Yoga kitabı sizi yoganın temel ilkeleriyle
tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak
temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel
duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi
gösteriyor.

Kitapta anlatılan kolayca uygulayabileceğiniz konuları:

- Basit gevşeme ve meditasyon teknikleri
- Yogayı günlük yaşantınızın bir parçası haline
getirmeye yönelik pratik ipuçları
- Sırt, boyun ve omuz ağrılarını dindiren esneme
hareketleri
- Savaşçı duruşu ve güneş selamı gibi enerji veren yoga
duruşları
- Kadınlar, çocuklar ve yaşlılara yönelik özel öneriler
Her Yönüyle Yoga kitabı, stres düzeyinizi azaltmanıza,
daha rahat nefes almanıza ve daha sağlıklı bir yaşam
sürmenize yardımcı olacak.



Sayfa Sayısı: 336

Baskı Yılı: 2014


Dili: Türkçe
Yayınevi: Arkadaş Yayıncılık

HER YÖNÜYLE YOGA kitabı hakkında bilgileri içeren kitap satış sayfası. CYNTIA WORBY kitapları ve ARKADAŞ 2005 baskısı kitaplar ile ikinci el ve yeni 9 milyon kitap NadirKitap.com'da. Sağlıklı yaşam için aradığınız ne varsa yoga size daha fazlasını sunmaya hazır. 'Yoga' deyince yalnızca 'asanas' olarak adlandırılan yoga duruşları (pozları) anlaşılıyor.

5.99 MB Dosya boyutu
9789755094342 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.bestvalueclean.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Hatha Yoga Pradipika, Hatha Yoga'nın temel kitabıdır. Genellikle, Hatha Yoga'nın sadece fiziksel duruşlar ve nefes egzersizleri içerdiği ve bunun dışında bir felsefesinin olmadığı sanılır ama Hatha Yoga Pradipika'nın ilk kitabının ilk üç dizesi bu düşüncenin doğru olmadığının en temel göstergesidir.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Her Yönüyle Yoga Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıkla Her Yönüyle Yoga. Cynthia Worby. İnce Kapak . Akılçelen Kitaplar. 41,50 TL %22 32,37 TL . Yoga ve Vejetaryenlik. Sharon Gannon. İnce Kapak . Paloma Yayınevi. 22,00 TL %42 12,76 TL . Kundalini Tantra 2 - Çakraları Açma Teknikleri. Swami Satyananda. İnce Kapak . Okyanus Yayıncılık.

avatar
DOĞAN KARA

4.04.2020 Yoga offers numerous health benefits, from improving flexibility and removing stress from the body to building muscle and losing weight. However, not everyone has the time or the desire to join a class. Luckily, you can learn and practice y...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Her Yönüyle Yoga en uygun fiyata sizleri bekliyor. br/Dünyaca ünlü Pilates Merkezinin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Her Yönüyle Yoga, stres düzeyinizi azaltmanıza, daha rahat nefes almanıza; bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak.