Ömrünüz Uzun Olsun Bilimsel Gerçklerle Sağlıklı ve Uzun Yaşama Kılavuzu.pdf

Ömrünüz Uzun Olsun Bilimsel Gerçklerle Sağlıklı ve Uzun Yaşama Kılavuzu PDF

Ahmet Yaman


Obeziteyi tetikleyen sebepler nelerdir?
Sağlıklı ve uzun yaşamak için neler yapılmalı?
Güzellik ve mutluluk reçetesinde neler yazıyor?
Her besin faydalı mıdır?
Gündelik yaşantımızda suyu nasıl tüketmeliyiz?
Uyku hijyeni nedir ve kaliteli bir uyku için neler yapılmalıdır?
Stresin sağlığa ne gibi zararları var?
Cep telefonu ve televizyonun sağlığımıza etkileri nelerdir?
Bilgisayar ve internet, hastalığa mı dönüşüyor?



Sayfa Sayısı: 256

Baskı Yılı: 2012


Dili: Türkçe
Yayınevi: Opsiyon

Abdullah ÖCALAN Devrimin Dili ve Eylemi Weşanên Serxwebûn: 82. Birinci baskı: Ağustos 1996. İ C İ N D E k İ L E R. Önsöz. 7. İlk söz. 15. Özgürlük çocukta başlar

7.75 MB Dosya boyutu
9786054447251 ISBN

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.bestvalueclean.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Günün önemli sağlık gelişmelerine hoş geldiniz. Her gün, hakem incelemesinden geçmiş ortalama 6.800 makale yayımlanıyor. Bu miktar sizi korkutmasın. Sizin için ufak işleri biz hallediyoruz. İşte makalelerden, araştırma enstitülerinden ve dünyanın dört bir yanından derlediğimiz bir sağlık demeti: Daha az yiyerek daha uzun yaşamak mı? Yiyeceklerinizin büyük bir kısmını yeşillikler oluştursun. Ve küçük küçük porsiyonlarda yemeyi tercih edin. Bu beyninize çok yemek yedim hissi uyandırır ve yemeyi kesip az yemiş olursunuz. Çay olarak yeşil çay (yasemin çayı) için.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Birçok insan daha uzun ve sağlıklı yaşamanın yollarını arıyor, bilim dünyası da çalışmalarını bu amaca hizmet etmek için yoğunlaştırıyor. İşte bilimsel araştırmalar ışığında daha uzun yaşamanın sırları "Süper Yaşlı, sadece uzun yaşamaya değil, sağlıklı ve iyi yaşlanmaya dair dört dörtlük bir kılavuz. Yaşlanma sürecini yönetmeyi sağlayan bilimsel bir başvuru kaynağı ve spiritüel bir bilgelik kılavuzu.

avatar
DOĞAN KARA

Yeterli ve Dengeli Beslenme Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir. Modern İnsanın Yerleşik Yaşama Geçmesi, Tarımın Başlangıcı ve Obezite. Yukarıda saydığımız tüm ata ve kuzen türlerden sonra, günümüzden 384.000 – 200.000 yıl kadar önce artık iyice büyük bir beyin hacmi, algı kapasitesi ve sosyal ilişki gücüyle Homo sapiens evrimleşti.Homo sapiens de yaklaşık 190.000 sene atalarının izinden gitti, avlandı ve topladı; avcı ...

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Uluslararası İlişkiler Bölümü tarafından her yıl organize edilen Uluslararası İlişkiler Kongresi'nin 11'incisi başladı. Alanında bu kadar uzun ... Aslında bu bahsedeceklerimi sadece kilomuza dikkat ettiğimiz dönemde değil, tüm hayatımız boyunca dikkat etmeliyiz bence. Çünkü sağlıklı yaşam beraberinde sağlıklı kiloyu getirir. İlk olarak başlamak istediğim nokta, uzun bir zamandır ağzıma sürmediğim abur cubur konusu olacak.

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Cem Keçe adlı yazara ait Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı kitabı kapıda ödeme, taksit seçenekleri ve %31 indirimli Sözcü Kitabevi'nden satın alabilirsiniz. Sürecin hızla kontrol altına alınmasının koşulu evde kalmak zorunluluğuysa, iktidarın da sorumluluğu, vatandaşlarımızın ekonomik anlamda destekleri konusunda, çalışma yaşamı ve çalışmak zorunda olan işçi ve işveren açısından var olan sorunları ve kaygıları, belirsizlikleri -ki uzun sürecek- olan bu sürece daha